احلى مراهقات
اهلا وسهلا عزيزتنا الزائر سيسعدنا ويشرفنا انضمامك معنا لمنتديات احلى مراهقات
احلى مراهقات
اهلا وسهلا عزيزتنا الزائر سيسعدنا ويشرفنا انضمامك معنا لمنتديات احلى مراهقات
احلى مراهقات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة الورود
مراهقة حلوة الماسة
مراهقة حلوة  الماسة
ابتسامة الورود



تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن   تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Icon_minitimeالأربعاء 26 أغسطس 2009, 6:49 pm

تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن SugarwareZ-014اذا تبين بطنك يلصق بظهرك هذه تمارين بسيطة وسهلة
لعضلات المعدة والبطن يفضل القيام بها يوميا مرتين لمدة ربع ساعة
بشرط الامتناع عن تناول الحلويات والمعجنات والكبسات بكمية كبيرة
وبعدها ثقوا في الحصول على نتائج ممتازة لتكوني اجمل دائما
وتتمتعين برشاقة وخفة تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56859



نبدأ

اول شي عشر مرات
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56860


........................
عشر مرات
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56861



.......................
عشرين مرة
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56862



......................
خمسين مرة
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56863



......................
عشرين مرة

تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56864



...................
عشرين مرة

تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56865




...................
عشرين مرة
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56866



....................
عشرين مرة

تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56867


.....................
عشرين مرة
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56868



يلا كل وحدة تطبق التمرين واتمنى لكم دوام الصحة والعافية تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن 56869
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة المنتخب
مراهقة حلوة الماسة
مراهقة حلوة  الماسة
محبة المنتخب



تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن   تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Icon_minitimeالأربعاء 26 أغسطس 2009, 8:09 pm

مشكووووووووووووورة يا عيوني ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم
مراهقة حلوة الماسة
مراهقة حلوة  الماسة
مريم



تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن   تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Icon_minitimeالثلاثاء 20 يوليو 2010, 9:21 pm

مشكورة التمارين كتير فعالة مرسي كتير الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LoLo4
مراهقة حلوة الماسة
مراهقة حلوة  الماسة
LoLo4



تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن   تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Icon_minitimeالأحد 01 أغسطس 2010, 1:39 pm

تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن Th008
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمااااااااااااااارين تحفة وبسيطة لتخسيس البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين رياضية لشد البطن بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى مراهقات :: هوايتكن :: الرياضة-
انتقل الى: